ナイトブラとは?効果や特徴・おすすめの商品など全部まとめました!

最近InstagramやTwitterでナイトブラが良い!と話題になっているけど、ナイトブラってそもそもどんなブラなの!?本当に効果があるのかなぁ…?

もしかすると、このようにお考えではないですか?ちょっと気になるけど、まず初めに全貌が知りたい…そう思っている方も少なくないかと思います。

そこで今回こちらでは、ナイトブラとは?ナイトブラと他のブラとの違いとは?ナイトブラの効果とは?といった、ナイトブラに関する基本的な情報をお伝えしていきます!

また、ナイトブラ選びの大切なポイント・おすすめのナイトブラなども紹介させて頂きます。ふっくらとした綺麗なバストを目指しているのであれば、ぜひ参考にしてみて下さいね♪

そもそもナイトブラとはどんなブラ?

そもそもナイトブラってどんなブラなの!?という疑問を持っている方も少なくないかと思います。SNSで流行っている事もあり、最近になって認知度がだいぶ上がってきた感じですもんね!

簡単に言うとナイトブラとは、夜寝る時に付けるブラジャーの事です。ではなぜ、わざわざ夜専用のブラジャーが必要なのかをお伝えしていきます!

まず昼間に立っている時の状態のバストと、夜に寝ている時のバストの状態は大きく違いますよね。昼間のワイヤーブラは、昼間のバストを支える前提の設計で作られいます。

それと同じでナイトブラは、夜寝ている時の体の向きやバストの動きを考えて作られたブラジャーになるんです。人は寝ている時、平均して24回の寝返りをうつといわれています。

…そうです。あなたのバストは知らないうちに、右へ~左へ~と毎日揺さぶられているんです…。(涙)ナイトブラはその揺れ動くバストをサポートして、綺麗なバストを保つためにとても大切なブラジャーになります。

ナイトブラと昼間ブラ、スポーツブラ、カップ付きキャミソールとの違いとは?

ナイトブラ 着心地の良さ ホールド力 補正力(立体性)

とても良い

適度にある

適度にある
  • ナイトブラの役割…夜寝る時のバストの形や動きを考えて作られたブラジャー。寝ている時の揺れ動くバストを抑え、綺麗なバストをキープしてくれる効果がある。
昼間のワイヤーブラ 着心地の良さ ホールド力 補正力(立体性)

少し悪い

かなりある

ワイヤーがありとても立体的
  • 昼間のワイヤーブラの役割…昼間のバストの形や動きを考えられて作られたブラジャー。日中の動きが多いバストをしっかりとワイヤーで立体的に支え、綺麗なバストの形にキープしてくれる。
ノンワイヤーブラ 着心地の良さ ホールド力 補正力(立体性)

良い

普通

普通
  • ノンワイヤーブラの役割…ワイヤーが入っていない楽さを重視した昼間のブラジャー。ワイヤーブラよりか補正力は劣るけど、とにかく昼間もストレスフリーで過ごしたい!といった場合に向いている。
スポーツブラ 着心地の良さ ホールド力 補正力(立体性)

少しきつめ

かなりある

普通
  • スポーツブラの役割…スポーツする時に、激しく揺れ動くバストの事を考えて作られたブラジャー。激しく揺れ動くバストをしっかりと抑えて、クーパー靭帯の伸びを防ぐ効果がある。
カップ付きキャミソール 着心地の良さ ホールド力 補正力(立体性)

とても良い

あまりない

全くない
  • カップ付きキャミソールの役割…キャミソールにカップが内蔵されているタイプのもの。着心地が良い変わりに補正力は全くないので、家にいる時などのリラックスしたいシーンに向いている。
シームレスブラトップ 着心地の良さ ホールド力 補正力(立体性)

かなり良い

あまりない

あまりない
  • シームレスブラトップの役割…縫い目がなくストレスフリーで過ごす事を目的にしているブラジャー。補正力はないが着心地がバツグンのため、家でリラックスしたい時に向いている。

こちらは、ナイトブラ・昼間のワイヤーブラ・ノンワイヤーブラ・スポーツブラ・カップ付きキャミソール・シームレスブラトップの6つを、比較した表になります。

これを見ると、それぞれのブラに違った目的がある事が分かりますね。また昼間・寝る時・スポーツする時など、それぞれ違うシーンで求められるブラの機能性も変わってきます!

夜寝る時に必要なのは、着心地が良く適度なホールド力でバストを立体的にサポートする力です。例えば、昼間のワイヤーブラやスポブラのホールド力はとても強いので、夜寝る時には不向と言えます…。

それぞれのブラを、目的に沿って使い分けるのが正解です。なので夜寝る時は、ナイトブラでしっかりと美乳をキープしてあげる事が大切だと言えます♪

ナイトブラの効果とは?3つのポイントをチェック!

では続いてナイトブラには、具体的にどのような効果があるのかをお伝えしていきますね。3つのポイントがあるので、順番にチェックしていきましょう♪

クーパー靭帯の伸びを防いで、美乳をキープしてくれる。

こちらの図はバストのつくりを表したものです。バストはクーパー靭帯という筋のような部分で支えられています。こちらのクーパー靭帯は重力の重みやバストの揺れによって、どんどん伸びていくんです。

伸びるとどうなるのか…?そう、バストが垂れるのです。(涙)悲しい事にクーパー靭帯は一度伸びると、もう元に戻らないと言われています。

そんな大切な部分であるクーパー靭帯を、寝ている時にサポートしてくるのがナイトブラです。優しい力でバストを支える事で、クーパー靭帯の伸びを防ぎ美乳をキープしてくれます。

着心地が良いナイトブラを着けると、睡眠の質が上がる。


出典:ワコールとオムロンヘルスケアの「寝るとき用ブラと眠りに関する共同実験」

こちらはワコールとオムロンヘルスケアの、共同で行った実験の結果を図に表したものです。ぐっすり睡眠時間とは、10分間続けて寝返りがない睡眠時間のことです。

ノーブラで寝た時のぐっすり睡眠時間が1時間59分だったのに対して、ナイトブラを付けた場合は2時間11分と平均12分長くなりました。これはナイトブラを付けて寝ると、質の良い睡眠がとれるという結果です!

また質の良い睡眠をとる事はバストの成長にも良いと言われているので、バストアップしたいという場合は特にナイトブラを使用する事をおすすめします♪

背中・脇のお肉をバストに寄せる事で、バストアップ効果が期待できる!

脂肪には流れやすいという性質があり、ノーブラの状態だとせっかくのバストが脇・背中に流れる可能性があります。ナイトブラはそれを防ぐために効果的なアイテムです!

ナイトブラは通常のブラよりも脇・背中のデザインが広くなっています。ナイトブラを付けた後にしっかりと脇・背中からお肉をバストに持ってくる事が出来ると、広いデザインが効いてお肉が逆流しないようにサポートしてくれるんです。

すぐに変化が現れるわけではありませんが、これを続けていく事でだんだん脇肉・背肉がバストに定着しやすくなります。…という事は、ナイトブラにはバストアップをサポートしてくれる効果があるとう事です♪

ナイトブラって実際にどうなの?体験者の気になる口コミとは…!

ナイトブラはどんなもので、どんな効果があるのかは分かっていただけたかと思うのですが…実際に使ってみた人の感想も気になるところですよね?

そこでこちらでは、ナイトブラを実際に使用した事がある人のリアルな口コミを、Instagram・Twitter・ショッピングサイトのレビュー・アットコスメなどから、いくつかピックアップしていきたいと思います!

ナイトブラの良い口コミ

@viage_hrc さんの ナイトブラ👼🏻💗 ・ しっかりフィットするのに 優しいホールド感で パットの形が工夫されているので 丸みのある綺麗なバストに仕上がります✨ 生地が想像以上に伸縮性がありとても使いやすく、 肩にも負担がかからず、 なのにしっかり寄せて綺麗な形をキープしてくれる使用感に驚きでした🤭👏🏻 ・ ・ しっかり寄せながら綺麗な形をキープしてくれて 1日つけていても本当に苦ではないので 日中や、ジムなどトレーニングの時も使用でき 黒以外にピンクやパープルがあるので 可愛くおしゃれにバストケアができるのも嬉しいポイントです😊✨ ・ ぜひチェックしてみて下さい^^ ・ ・ #Viageブラ #ナイトブラ #monipla #HRCのファンサイト参加中

TANAKAさん(@oisiigohan_jap)がシェアした投稿 –

ナイトブラは初めてなのですが、まず付け心地の良さに驚きました!締め付け感がないのに優しくフワッと盛れます。心なしか夜もぐっすりと眠れた気がします!

効果も期待出来そうな感じなので、このまま続けていきたいです♪

私は痩せ型で胸が小さいのですが、こちらのナイトブラを着け始めてから5日間くらいで、なんだかバストの形が整ってきた気がしています。

着け心地が良くてちゃんと効果を感じたのは初めてなので嬉しいです!

ナイトブラの悪い口コミ

初めてナイトブラを使用してみました!でもサイズ選びに失敗してしまったようで、苦しいなぁ…と感じています。

SかMで迷ったんですけど、Mにしたらよかったです。サイズの交換とかできないみたいだし、残念です。

ナイトブラのリアルな口コミまとめ

口コミを調査した感想としては、良い印象の口コミが多いといった感じです。さすがにソッコーで効果を感じた…!という口コミは少なかったのですが、続ける事で結果に繋がったという声は多かったです。

「着心地が良くてぐっすり眠れた。」「バストアップできた!」「胸のカタチが綺麗になってきた♪」などの口コミが見られたので、ナイトブラ購入者の満足度は高いと感じました。

しかし反対に悪い口コミでは「安すぎるのを買ったら糸がほつれていた。」「サイズ選びが難しい…」「使い始めたばかりで、まだ効果がよくわらない。」という、厳しい意見もありました。

ナイトブラに限らずどの商品にも言える事ですが、安いものには安いなりの理由がありますよね…。ナイトブラを選ぶ時は「安さ」だけで選ぶと危険かと思います。長い目でみると効果性やコスパの方が大切です!

またサイズ選びも注意したいところですね。基本的にはそのナイトブラの公式サイトに記載されてあるサイズを選ぶのが良いですが、締め付け感の好み・体のつくりは人それぞれ違うので、その点も考慮する事が大切だと言えます。

特にネット通販になると試着できないというデメリットがあるので、心配な場合はサイズ交換が無料で行える!というサポートがあるメーカーを選ぶと良いでしょう♪

ナイトブラは自分に合っているものを継続する事で、効果を得る事ができるという印象を口コミから受けました!なので大事なポイントである、ナイトブラの選び方のコツを続いてお伝えしてしていきますね!

失敗しないナイトブラの選び方とは?3つのポイントはこれ!

ナイトブラの効果を得るのに大切な第一ステップは「選び方」だという事が分かりました。そこでこちらでは、失敗しないナイトブラの選び方のポイントを、お伝えしていきたいと思います♪

生地の伸びが良く着心地が良い

ナイトブラは生地の伸びが良いもので、着心地が良いと思えるものを選んでみましょう!伸縮性に優れているものだと、多少胸が張っている時でも柔軟にナイトブラが体にフィットしてくれます。

また心地よいナイトブラを夜に付ける事で、胸まわりのリンパの流れが良くなりぐっすりと眠る事ができます。質の良い睡眠をとる事はバストの成長にとってかなり良い事なので、睡眠の質を上げてくれるような気持ち良いナイトブラを選ぶとパーフェクトです♪

苦しくないくらいの適度なホールド力がある

ナイトブラは苦しくないくらいの、ちょうど良いホールド力があるものをおすすめします!寝ている時の揺れ動くバストを適度にサポートできると、クーパー靭帯の伸びを防ぐ事ができ、綺麗なバストをキープできます♪

ただきつく苦しいレベルの締め付け具合だと、バスト回りのリンパの流れが悪くなったり、寝苦しくなってしまうので要注意です。あくまでも「快適」と思えるものを選びましょう!

コストパォーマンスが良い

ナイトブラの値段は本当にピンキリなのですが、大切なのは値段だけではありません。何故なら安くてお得な買い物をしたとしても、そのナイトブラが自分に合わないのであれば意味がないからです。

なので一番大切なのは「コスパ」だと言えます。そのナイトブラの質は値段に見合っているか?むしろそれ以上の価値があるのか?を考える事が大切です。

縫製・耐久性・生地・作りすべてにおいて、値段とのバランスが取れているのかを判断してナイトブラを選ぶと良いでしょう!

【全35種類】人気でおすすめの育乳ナイトブラ一覧

ブラの種類 着心地の良さ ホールド力 コスパ

Viageビューティーアップナイトブラ

Sランク

とても良い

ちょうど良い

2,980円
かなりコスパに優れている

ふんわりルームブラ

Sランク

良い

ちょうど良い

3,980円
コスパに優れている

導リメイクアップブラ

Aランク

普通

しっかりしたホールド力

2,600円
かなりコスパに優れている

エクスグラマーのナイトブラ

Aランク

良い

しっかりしたホールド力

3,960円
コスパに優れている

ブラデリスのナイトブラ

Aランク

良い

良い

3,798円
コスパに優れている

夜寄るブラ

Aランク

良い

ちょうど良い

2,195円
コスパに優れている

夜寄るブラプラス

Aランク

良い

ちょうど良い

2,500円
コスパに優れている

チュチュアンナのナイトブラ

Aランク

とても良い

あまりない

2,600円
コスパに優れている

ワコールのナイトブラ

Bランク

とても良い

あまりない

3,800円
普通

ゴシップガール グラマラスナイトブラ +プラス

Bランク

良い

良い

3,980円
普通

ユニクロのナイトブラ

Bランク

良い

普通

1,990円
コスパに優れている

トリンプのナイトブラ

Bランク

とても良い

あまりない

2,800円
普通

ピーチジョンのナイトブラ

Bランク

良い

普通

3,480円
普通

ジニエブラエアー

Cランク

とても良い

普通

3,334円
普通

ジニエブラ

Cランク

とても良い

普通

2,980円
普通

ウイングのナイトブラ

Cランク

良い

あまりない

2,800円
普通

エメフィールのナイトブラ

Cランク

普通

あまりない

2,500円
普通

スイートドリームのナイトブラ

Cランク

良い

あまりない

2,760円
普通

ウンナナクールのナイトブラ

Cランク

良い

あまりない

3,300円
少しコスパが悪い

レスタリアージュボリュームアップブラ

Dランク

良い

あまりない

2,980円
少しコスパが悪い

イオンのナイトブラ

Dランク

良い

全くない

1,280円
少しコスパが悪い

リラリッチのナイトブラ

Dランク

普通

あまりない

2,980円
少しコスパが悪い

三恵のナイトブラ

Dランク

普通

あまりない

1,295円
とにかく安い

GUのブラフィール

Dランク

良い

全くない

990円
とにかく安い
ナイトブラとしてのコスパは×

アベイルのナイトブラ

Eランク

普通

立体感がなく押さえつけられる

463円
とにかく安い
ただ効果性は×

かぐやのナイトブラ

Eランク

普通

あまりない

2,980円
コスパが悪い

ラブリーナイトのナイトブラ

Eランク

あまり良くない

あまりない

2,136円
コスパが悪い
※あくまで編集部が使った個人的な感想になります。使う人により個人差がありますので、必ずしも全ての方においてこの限りという訳ではありません。

以上が実際に編集部で試した35種類のナイトブラ一覧です!着心地の良さ・ホールド力・コスパが良いかという項目を、それぞれ5段階で評価しました。

こちらを踏まえて本当に効果性の高いナイトブラを、ランキング形式でお伝えしていきたいと思います!

全35種類から厳選!本当に効果性が高いナイトブラおすすめランキングTOP3!

おすすめポイント
今までに170万枚の販売実績があるViageビューティーアップナイトブラ!生地がとても柔らかく着心地の良さはバツグンです。また適度なホールド力でバストをしっかりと朝までサポートしてくれます。生地が丈夫+効果性が高いのでコスパは最強です!すべてにおいてバランスがとれた、理想的なナイトブラだと言えます♪

項目 詳細
商品ランク Sランク(★4.5以上)
価格 4.0
デザイン 4.0
着け心地 5.0
バストアップ効果 5.0
サイズ S・S/M・M・M/L・L・LL
素材
  • 本体:ナイロン87%・ポリウレタン13%
  • 脇部分:コットン100%
カラー 5色
価格 2,980円(税抜)
生産国 中国
販売元 HRC公式ストア

編集部からのコメント
35種類の中でViageビューティーアップナイトブラが、一番おすすめのナイトブラという結果になりました!実際に編集部である私も、こちらのViageでバストアップ効果+バストの形が綺麗になったのを実感しています。生地の伸びが良いので、体に自然に馴染んでくれてとても着心地が良いです♪またちょうど良い程度のホールド力があり、バストを理想的な力で支えてくれます。2018年に商品がリニューアルされてから、さらに機能性アップ+つくりが丈夫になりました!とても長持ちしてくれるので、コスパは最強だと思います。ナイトブラは初めてでどれを買ったら良いかわからない…そんな場合でも、自信を持っておすすめ出来る王道のナイトブラです♪

おすすめポイント
湘南美容外科と共同開発して作られたふんわりルームブラ!見た目の可愛さ+優れた機能性で大人気のナイトブラです。3段階の調節が出来るフロントホックで、バストをやさしくふんわり寄せれるのも人気の秘訣♪つくりも立体的でしっかりしているので、コスパにも優れているナイトブラだと言えます!

項目 詳細
商品ランク Sランク(★4.5以上)
価格 3.5
デザイン 5.0
着け心地 5.0
バストアップ効果 4.5
サイズ S~M・M~L・L~LL・+S~M・+M~L・+L~LL
素材
  • 本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30%
  • レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8%
  • 胸部裏地:綿100%
  • ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17%
    (※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合している。)
カラー 11色
価格 3,980円(税抜)
生産国 中国
販売元 シーオーメディカル

編集部からのコメント
ふんわりルームブラはInstagramで、可愛いモデルさん達が愛用していると話題になっていますね♪見た目が可愛い下着ってどうしても機能性が悪かったり、作りがいい加減だったりするイメージがあったのですが、ふんわりルームブラを着てみてそのイメージが大幅に変わりました!立体的なつくりでバストをふんわりと支えることができ、ちょうど良いホールド感なので全然苦しくありません。肌に触れるデリケートな部分は綿100%・それ以外は耐久性のある素材を使用していてコスパも◎です!可愛いナイトブラが欲しいけど、しっかりバストアップ効果も感じたい!…そんな場合におすすめのナイトブラだと言えます♪

おすすめポイント
累計販売数10万枚を超えた大人気の導きリメイクアップブラ!脇肉・背肉をしっかりバストに持ってきて、その逆流を防ぐのがコンセプトである昼夜兼用のブラです。ノンワイヤーブラなのにしっかりとバストを中心に寄せる力があります!ボリューミー&セクシーな美乳をつくりたい場合におすすめです♪

項目 詳細
商品ランク Aランク(★4.1~4.4)
価格 4.5
デザイン 4.5
着け心地 4.0
バストアップ効果 4.0
サイズ M・L
素材
  • 素材:ナイロン92%・ポリウレタン8%
  • 裏地:綿100%
カラー 1色
価格 2,600円(税抜)
生産国 中国
販売元 nanoka.SHOP

編集部からのコメント
まず初めに導リメイクアップを付けた時には、自分の胸がこんなに盛れた事にビックリしました!(笑)しっかりと寄せられているので苦しく見えるかもしれませんが、ノンワイヤーブラなので全然苦しくありません。ブラに内蔵されているパッドと取り外し可能なパッドがあり、自分の好みのボリュームに調節する事が出来ます。ちなみに導リメイクアップブラは昼・夜兼用のブラなので、いろんなシーンに活用できてとても便利です。(ちなみに私は昼ブラとしてほぼ毎日愛用しています。笑)丈夫な作りになっているのでコスパも抜群♪しっかりとバストアップ効果を得たいのであれば、導きリメイクアップブラがおすすめです!

35種類の中で1番効果あり!でおすすめのナイトブラ1位はViageビューティーアップナイトブラ!

編集部が35種類以上のナイトブラを調べた上で、1番効果性が高くおすすめのナイトブラはViageビューティーアップナイトブラという結果になりました!

伸縮性に優れていて着心地が良い。
適度なホールド力で、バストをしっかりとサポートしてくれる。
生地が丈夫+効果性が高くコスパ最強!

以上がViageビューティーアップナイトブラが、ランキング1位に輝いた理由になります。

私もこちらのViageを実際に使用して、バストアップ効果+胸の形がキレイになった事を感じました。

Viageは、すべてにおいてバランスが取れているナイトブラであると言えます!

なので、ナイトブラが初めてで、どれを選んだら良いか分からない…といった場合にもピッタリです。

ふっくらとした女性らしいバストを目指したいのであれば、ぜひViageの公式サイトを一度覗いてみて下さいね♪

ナイトブラに関するQ&A

ナイトブラの正しい付け方とは?

ナイトブラの正しい付け方を5つの順序でお伝えしていきます!

  1. バスト全体が見える大きな鏡を用意する。
  2. ナイトブラは足から履く。
  3. 胸までナイトブラを上げてから腕を通す。
  4. カップに手を入れ背中~脇ラインを、撫でるようにしてバストに持ってくる。
  5. ちゃんとバストがカップに収まっているか?脇・背肉ははみ出すぎていないか?最後に鏡でチェックする。

ナイトブラは普通のホックが付いているワイヤーブラとは違うので、付け方も変わります。またふわりみ内に、写真付きでナイトブラの付け方をわかりやすくお伝えしているページがあるので、詳しく知りたい場合は覗いてみて下さいね♪

ナイトブラの正しい洗濯方法とは?

ナイトブラは手洗いでケアしてあげる事が一番理想的です。しかし、忙しくてそんな時間とれない…!といった場合は、ブラ専用のネットに入れて洗濯機で洗う方法が良いでしょう。

厚みのあるしっかりとした専用ネット(100均以上の少し高いもの)は、洗濯の摩擦からナイトブラをしっかりと守ってくれるのでおすすめです!しっかりとケアしてあげると、長持ちするのでぜひ試してみてくださいね♪

ナイトブラの寿命はどれくらい?

寿命はナイトブラのメーカーによってかなり変わってきます。ただ、見極める点としてはアンダーが一番重要だと言えます!アンダーを支える部分がヨレてきたり、ダルン…となっているのであれば、それはもう買い替え時のサインである場合が多いです。

ナイトブラはスポーツブラやカップ付きキャミソールで代用できる?

結論から言うと、代用する事はおすすめできません。なぜならナイトブラは「夜寝ている時のバストの体制や動き」の事を考えて作られたブラジャーであるからです。

例えばスポーツブラは、運動する時のバストの動きを想定して作られているので、ホールド力が強いです。なので、夜寝る時のリラックス時には向いていません。

このようにすべてのブラジャーにはそれぞれ目的があるので、夜寝る時にはナイトブラを付けてバストケアをしてあげる事が一番大切だと言えます♪

ナイトブラは授乳中や妊娠中につけても良いの?

むしろ授乳中・妊娠中のお母さんにナイトブラはおすすめです♪妊娠してから赤ちゃんのためにお母さんのバストは大きくなっていき、出産時には2カップほど上がります。

いつもよりバストが大きい=乳腺脂肪が多く重たい=クーパー靭帯が伸びる…バストが垂れる…(涙)といった流れになります。しかし、そのバストが大きい時にナイトブラでバストケアをしてあげれば、授乳後のバストの下垂は最小限で済みます。

また授乳中のお母さんでも、ナイトブラならグイーンと下に引っ張れるので、寝ている間に授乳する事も簡単です。着るだけで出来る簡単なケアなので、忙しいけど美乳を守りたいお母さんにピッタリだと思います!

ナイトブラとは美乳をつくる便利なアイテム♪ナイトブラで理想のバストを目指してみましょう!

今回こちらでは、ナイトブラに関する基本的な情報や正しい選び方、おすすめのナイトブラなどをお伝えさせていただきました!ナイトブラに関する疑問の解決に役立つことが出来たなら幸いです^^

ナイトブラはバストアップ効果+胸の形をキレイにするために、とてもおすすめなアイテムだと言えます。ぜひナイトブラを使って、理想のふんわりとしたバストを目指してみて下さいね♪

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