胸が小さい…男性の本音は?貧乳の特徴や原因&6つのバストアップ法!

「胸が小さい」というのが割と深刻な悩み…。なんで私は貧乳のままなんだろう?大きくなる方法はないかなぁ…。

現在このようにお考えではないですか?胸が小さい事にお悩みの場合、男性にどう思われているのかが気になって、イマイチ恋愛に積極的になれない…(涙)という方も少なくありません。

なのでこちらでは、胸が小さい方の具体的なお悩みや男性にどう思われているのか?といった事について、徹底調査をしてみました!

また、胸が小さい方の特徴やその原因+そこから脱出するバストアップ方法なども、しっかりとお伝えしていきます。

小さい胸について理解を深める事は、女性らしい美バストを手に入れるための第一歩です!ぜひ最後まで読んでみて下さいね♪

胸が本当に小さくて悩んでいる人の悩みとは?TwitterやYAHOO!知恵袋などで意見を探ってみた…!

まずは胸が小さくて悩んでいる方の、具体的なお悩みの内容をお伝えしていきたいと思います!代表的なお悩みを、いくつかピックアップしたのでご覧ください。

TwitterやYAHOO!知恵袋で見つけた胸が小さい人のお悩み。

胸が小さい事で本当に悩んでいます。付き合っている彼氏は「そんなの関係ないよ!」と言ってくれるんですが、全然自信が持てません…。

やっぱり男の人は大きな胸の方が、できれば良いと思っていますよね?色々試してはいるんですけど効果もイマイチで、本当に悩んでいます。

私は今Aカップくらいなんですが、切実にバストを大きくしたいと思っています!でも太りたくはありません。

色んなバストアップ方法があるとは思いますが、胸だけを大きくする方法ってありませんか…?

胸が小さくて悩んでいるのはあなただけじゃない…!みんな同じように悩んでいる。

TwitterやYAHOO!知恵袋を調べてみると、胸が小さくて悩んでいるという方はとても多いという事が分かりました。

「胸が小さくて女性としての自信が持てない」「彼氏に申し訳ない」「絶対に胸を大きくする方法が知りたい!」といった意見が多くを占めています。

中には直接女友達や彼氏から「胸ないね!」なんて言われた…という悲しい体験談も。自分で悩んでいるだけならまだしも、女友達や彼氏からわざわざ言われると、冗談でも傷つきますよね…。

もし今あなたが一人でお悩みを抱えているのであれば、悩んでいるのは自分だけじゃない…!という事を、覚えておいてくださいね。ストレスは健康+バストにとって良くないので、できるだけ深く悩みすぎないようにしましょう。

胸が小さい事に関するお悩みは色々ありますが、やはり彼氏や男性からどう思われているのかが気になる…という声が多かったです。

なのでまずは、胸が小さい女性の事を男性はどう思っているのか?について、お伝えしていきたいと思います!

男性は胸が小さい人の事をどう思っている…?気になる意見を集めてみた。

大きな胸が好き!という男性は多いイメージはありますが、逆に小さい胸について男性がどう思っているのか?というのは気になるところです。

まずは「あなたの理想のバストサイズは?」という質問で男性にアンケートを取った結果があるので、そちらをチェックしてみましょう!

その後に、実際に小さい胸の事を男性がどう思っているのか?の具体的な意見を、いくつかお伝えしていきますね。

男性678人に調査した女性のバストサイズの理想…1位はCカップ!

カップ数 パーセンテージ
Aカップ 4.0%
Bカップ 10.5%
Cカップ 34.2%
Dカップ 29.2%
Eカップ 11.7%
それ以上 10.5%

アンケート調査の結果、男性の理想とするバストサイズの1位は「Cカップ」である事が分かりました。

男性ってもっとE・Fカップあたりの巨乳が好きなんじゃ…?というイメージはありますが、最近は大きさよりも綺麗な形を重視したい!という男性の方が増えてきているみたいです。

Cカップは、大きすぎず小さすぎない丁度良い大きさですが、巨乳サイズではありません。この結果は、胸が小さい方でも「ちょっと頑張ったら手が届くかな…?」と思える範囲なので喜ばしいですね!

また、アンケートの結果を良く見てみると、14.5%の割合でCカップ以下であるAカップ・Bカップが好き!という男性がいる事も分かります。

ちなみに自分のなりたいバストサイズを女性に聞いたアンケートでは、Cカップ以下のサイズはあまり人気がないという結果が出ました。

そう考えると、男性の方が好みが分かれやすいのかもしれませんね!では続いて、胸が小さい女性の事をどう思っているのか?という男性のリアルな意見に迫ってみましょう。

胸が小さい人に対する男性の意見を5つ集めてみた。

胸が小さい女性に対する男性の意見を、TwitterやYAHOO!知恵袋で調べてみました。代表的な意見を5つ厳選したので、お伝えしていきたいと思います!

前付き合ってた彼女が貧乳で、意外といいな♪と思いました。彼女は胸が小さい事を気にしていたようですが、それもまた可愛かったです。

僕はどちらかと言うと巨乳がタイプですが、今付き合っている彼女はAカップです。もちろん理想を言うと「もうちょっと胸があったらなぁ…」とは思ったりしますが、胸の事で彼女を嫌いになる事はありえません。

今付き合っている彼女のバストが小さいです。が、気にしたこともありません。彼女の事が好きなので…!バストサイズで選んだわけじゃありません。

胸が小さい人が好みという男性もいる!また、恋愛には胸の大きい・小さいは関係ないという意見が多かった。

ネット上にある男性の意見を調べてみると、小さい胸・大きい胸それぞれ好みはあるけれど、恋愛するのに胸の大きさは関係ないという意見が多い印象でした。

確かに真剣に恋愛する!となると、胸の大きさよりも大切なのは性格ですよね。背の高い男性が好きな女性も多いですが、付き合う第一条件になる!という事は少ないのと同じ感じだと思います。

また、男性によって小さいバストの方が好きという意見もありました。ただ、やはり全体的にみて大きなバストの方が好き!という男性の割合が高かったように感じます。

例え胸が小さい事に悩んでいるとしても、恋愛は関係なくできるので自信を持ってみましょう。ただ、男性の目を引く=モテる!という意味では、バストが小さいよりかは大きい方が良いのかもしれません。

これは、本能的に女性が背が高くスタイルが良い男性を見てカッコイイ!と思うのと似ています。男性も自分に無いバストのふくらみの事が、本能的に気になるのです…!

もちろんどんな女性のバストも魅力的ですが、もっと男性にモテたい…!とお考えであれば、バストアップに挑戦してみるのもアリだと思います♪

ただ、バストアップすると言ってもまずはバストが小さい理由を知らなければいけません。なので、次からは胸が小さい人の特徴と「一体なぜ胸が小さいのか?」その原因についてをお伝えしていきます。

胸が小さい人の特徴とは?共通点を探してみて分かったバストアップしずらい5つの原因!

では続いて、胸が小さい人の特徴を挙げていきたいと思います。特徴が分かれば、胸が小さい原因もそれと同じく分かってくるので、同時にチェックしていきましょう!

胸が小さい人の特徴と原因その①:生活習慣が乱れている。

生活習慣の乱れは体にストレスを与えてしまうので、健康・バストにとって悪い影響を及ぼします。と言うのもストレスが体に溜まると、女性ホルモンの分泌が上手くいかなくなる=胸の成長が止まってしまうからです。

特にその中でも「睡眠・食事」は生活のベースになるので、そこが乱れていると悪影響が大きくなってしまいます。睡眠に関しては、夜の22時~2時の間に成長ホルモンがたくさん分泌されるので、その時間にはもう寝ている状態がベストです!

また朝・昼・晩と、1日3食しっかりと栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。自分のペースで改善できるところから、生活習慣を見直してみるとGOODです。

胸が小さい人の特徴と原因その②:痩せ型orダイエットをしている。

胸はその90%が脂肪でできているので、痩せ型で脂肪が少ない方は胸も小さいという方が多いです。また、食事制限などのダイエットをしている方も、バストが小さくなる傾向があります。

スレンダーなスタイルが好みであれば良いですが、やはり一日の摂取カロリーの量が少ないと、脂肪が付かないのでなかなか胸を大きくする事が出来ません。

バストアップの基本として食事はやはり大切です。小さな胸から脱出したいのであれば脂肪をある程度増やしながら、筋トレでくびれを作る・二の腕を細くするなどの方法を同時に試していくと良いでしょう。

胸が小さい人の特徴と原因その③:姿勢が悪く猫背になっている。

1日の中でデスクワークが多かったりすると、どうしても猫背になってしまいますよね。ただ姿勢が悪いとそれだけでバストトップの位置が下がり、胸が小さく見えてしまうんです…。(涙)

胸の大きさがある方でも、姿勢のせいで胸が小さく見えているという事も少なくありません。背筋に効くストレッチや筋トレをして、根本的に姿勢を改善する事をおすすめします!

胸が小さい人の特徴と原因その④:間違ったサイズのブラを着けている。

有名下着メーカー「ワコール」の調査によると、女性の71%が自分のブラのサイズを間違っているんだそうです…!(驚)その71%の中でも54%もの方が、正確なサイズよりも小さいブラを着けているという事も分かっています。

自分に合っていないブラを着けると、バストのふくらみが潰れてしまったりバストラインが悪くなってしまうので、胸が小さく見えてしまうんです。

ちょっとでも自分のブラに違和感を感じるのであれば、下着屋さんで測ってもらう+ピッタリ合うブラを試着して見つけてみると良いでしょう!

胸が小さい人の特徴と原因その⑤:遺伝の関係。

おばあちゃん・お母さん・姉妹に、あなたと同じく胸が小さい方はいませんか?もし心当たりがあるのであれば、ある程度遺伝の問題があると考えられます。

ただ、バストのサイズに遺伝が関係しているといっても、100%胸が大きくならないのか?と言われると、そうではありません。

むしろ胸の成長は、遺伝よりも後天的なものの方が影響を与えるので、遺伝だから…と諦めるのは早いと言えます!

実際に編集部である私も、B65→E65というバストアップに成功していますが、母親・姉ともにBカップです。個人差もあるので一概にすべての人が…!とは言えませんが、諦めずにバストアップに挑戦する価値はあると思います^^

胸が小さいから大きくしたい…!そんな方におすすめのバストアップ方法とは!

胸が小さいメリットもたくさんあるけれど…、やっぱりバストアップしたい!とお悩みの方は多いかと思います。

そこでこちらでは、胸が小さい方にはどんなバストアップ方法が合うのか?についてお伝えしていきますね。

ふわりみでは様々なバストアップ方法について調査をしています。その中で主なバストアップ方法6つを比べてみて、小さい胸の方におすすめのものはどの方法なのかをシェアしていきたいと思います!

6種類のバストアップ方法をすべて比較してみた!

方法 効果期待度 手軽さ コスト おすすめ度
ナイトブラ
効果あり

着るだけ
約2千円~5千円

バストアップクリーム

効果バツグン

塗りながらマッサージが必要
約2千円~7千円

バストアップサプリ

効果バツグン

副作用の可能性もある
4千円~1万円

バストアップエクササイズ

効果あり

継続する事が少し大変
無料~ジム代

睡眠をしっかりとる

良い

生活習慣を正す
無料

バランスの良い食生活を心がける

良い

習慣化すれば楽
食費

胸が小さい人におすすめのバストアップ方法は「ナイトブラ」と「バストアップクリーム」!

胸が小さい人におすすめのバストアップ方法は「①ナイトブラを着けて寝る事」と「②バストアップクリームを使ってバストアップマッサージをする事」です!

ナイトブラとは寝ている時に着ける専用のブラの事ですが、以下のような効果が期待できます。

ナイトブラに期待できる3つの効果!
  • 寝ている時に揺れるバストを支えて、クーパー靭帯を伸ばさないように守ってくれる。
  • 脇肉・背肉をバストに入れ込む事で、それを定着しやすくしてくれる。
  • バスト周りのリンパの流れを良くし、冷え性を改善してくれる。

胸が小さいから将来バストが垂れないだろう…といった考え方は少し危険です!確かに、大きな胸の方に比べると垂れにくいという事実はあります。

しかし、胸の大きさに関わらずバストを支える「クーパー靭帯」という部分は伸びたり切れたりするんです。そうなると、小さな胸でもバストは垂れます。

そういった意味でもナイトブラを着けてあげるのは大切ですし、何より長期的につける事でバストアップが狙える!というのが嬉しい点です。

また、バストアップクリームを使って胸が大きくなるような「乳腺マッサージ」をしてあげる方法もおすすめになります!

バストアップクリームの中には、女性ホルモンを補う成分や脂肪を増やしてくれる成分などの、育乳を促す成分が入っているので効果が期待できます。

↑ちなみにこちらは私がバストアップに挑戦する前の写真です。Bカップのアンダー65・離れ乳だったので、Bカップにすら見えないというのが悩みでした。

女性らしいバストに近づきたい…!と思い「ナイトブラ+バストアップクリーム」でのバストアップに挑戦!その結果がこちらです。

最初の3ヶ月はナイトブラだけで1.5カップUP!そこからバストアップクリームの併用も初めて、最終的にE65まで成長してくれました!今ではワイヤーなしの水着を着て、寄せなくても谷間+丸みが出てくれています♪

すぐにバストが大きくなるといった夢のような話ではありませんが、コツコツと毎日続ける事の大切さを知りました。コンプレックスが解消されたので嬉しいです^^

ふわりみでは、人気のナイトブラ35種類・バストアップクリーム35種類を実際に購入し、使ってみた効果をすべてレビューしました!その結果を元に、本当に効果のあるものをランキングでお伝えしています。

ふわっとした女性らしいバストを手に入れたい…!そうお考えであれば、ぜひこちらのランキングも参考にしてみて下さいね♪


胸が小さい事に関するQ&A

最後に、胸が小さい事に関するよくある質問&答えをいくつかピックアップしてみました。

胸が小さい人にブラは必要…?ノンワイヤーブラでも大丈夫?

結論から言うと、胸が小さくてもブラは付けた方が良いというのが答えです。小さな胸にもクーパー靭帯は存在しますし、垂れないから大丈夫!と思っていても、確実にクーパー靭帯は歳を重ねるごとに今よりも伸びます。

また、常に理想の位置にバストを正してあげる事で、バストの形が良くなる+バストアップ効果も期待できるというのも、ブラを着けた方が良い理由です。

最近はノンワイヤーでもしっかりと補正してくれるブラもあり、そのようなブラならOKですが、あまりにも楽すぎるブラではブラの意味がなくなってしまいます。

しっかりと正しい位置にバストを導いてくれるブラを見つけて、それを継続するのが一番良いかと思います!ふわりみではAカップ・AAカップさんのブラについて、詳しくお伝えしているページがあるので、こちらも参考にしてみて下さいね♪

胸が本当に小さい…これってもしかして病気の可能性はある?

ただ胸が小さいという感じであれば問題はないかと思いますが、胸がへこんでいるような感じであれば「漏斗胸(ろうときょう)」という、骨の病気の可能性はあります。

症状がひどい方(稀ではあります)は臓器を圧迫してしまい手術が必要な場合もあるので、もしかしたらそうなのかも…?と不安な場合は、病院で診察される事をおすすめします。

胸が小さい人に似合うファッション(服・水着)とは?

胸が小さい方に似合うファッションは「胸元あたりにボリュームがあるトップス」「タイトなトップス」「シャツ」「ワンピース」「ハイウエストのボトムス」などです。

また、胸が小さい方におすすめの水着は「フレアトップ」「バンドゥビキニ」「ハイネック型」が挙げられます。水着は胸の間に隙間ができないように、試着をして決める方が良いでしょう。

胸が片方だけ小さいんだけど…なぜ左右の差が出てしまうの?

左右で胸の大きさが違うという方は、日本人女性の70%という結果が出ています!なのでそこまで気にする事ではありません。

原因としては「①利き腕の関係で筋肉の発達が左右違う②体が歪んでいる」という事が挙げられます。顔のバランスも左右対称ではないように、体のバランスも完璧に左右対称ではないのです。

姿勢を正したり筋トレをすることである程度は改善できますが、多少の差がでてしまうのは仕方がありません。ブラのパッドなどで調節するのが良い方法になります!

胸が小さい人は乳癌になりにくいって本当?

乳がんの発症率に関して胸が大きい・小さいといった事は、あまり関係がないという結果がでています。なので、一概に胸が小さいからといって乳癌になりにくいとは言えません。

それよりも生活習慣(食生活やタバコなど)の方が、乳がんのリスクを左右すると言われています。

胸が小さいからってネガティブになりすぎる事はない!努力次第でバストアップも出来るので自信を持ちましょう。

胸が小さい事でお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。特に、男性からどう思われているのか?が気になって、恋愛に億劫になってしまう場合も多いです。

ただ男性の意見としては、本気で恋愛するのにバストのサイズは関係ない…!といったものが多く、胸が小さいからといって消極的になるのは良くない、という事が分かりました。

また、胸が小さいという事にも様々なメリットがありますし、胸を大きくしたいのであれば努力次第でバストアップも可能です♪

ふっくらとした女性らしいバストに憧れる…!そうお考えであれば、ぜひおすすめのバストアップ方法を試してみて下さいね^^

>>胸が小さい方におすすめのバストアップ方法をもう一度見てみる!

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